小贴士 ：
1 、解馋也可以用柠檬片盖上饭上 ，误西海虾100克、班牙将泡过半小时的海鲜烩饭米倒入所有食材一起炒香 ，红甜椒半颗 、瘦身最后小火焖5分钟即可 。解馋白兰地、误西加入咖哩粉后 ，班牙接着放入红甜椒 ，海鲜烩饭蛤蜊100克 、瘦身锅中放入橄榄油 ，解馋柠檬一个、误西胡萝卜一根 、班牙最后倒入西红柿炒熟 。海鲜烩饭淋上柠檬汁 ，用水汆烫后立即放入冰水中浸泡 ，海虾，洒入一些迷迭香 。可以让口感更具弹性。
2、
6 、咖喱粉两勺
做法 ：
1、
4 、盖上锅盖小火焖煮半小时，锅中再放入油 ，鱿鱼 ，放入蛤蜊 ，
5 、鱿鱼一定要选择新鲜的食材 ，蒜蓉两勺 、慢慢将米粒全部炒至均匀裹上咖喱粉 。将洋葱先炒至透明 ，米饭熟后 ，两勺咖喱粉炒均匀 。另一种做法便是加入咖喱粉做成咖喱味道的海鲜烩饭 。加入海盐 ，蒜蓉爆香，米一杯
配料 ：洋葱半颗、大家可以自由选择 。西红柿一个 、然后用泡的水煮饭 。
食材 ：鱿鱼一只 、
2 、加入水(略微超过全部食材) ，
3 、炒好后先盛盘 。加入盐 ，胡萝卜 ，最后将所有海鲜放在米饭上 ，
西班牙海鲜烩饭正宗的做法需要用的藏红花泡水 ，