舌下络脉紫暗或增粗  ，血瘀舌暗或有瘀点，体质脉涩 。应该血证等。血瘀简介：     血瘀体质的体质人简单概括就是 ：有瘀滞 ，要疏通。应该可少量饮用具有活血化瘀功效的血瘀药酒 ，健忘。体质色素沉着  ，应该容易出现瘀斑 ，血瘀续断 、体质油菜 、应该寒凉、血瘀茺蔚子等活血养血中草药烹饪的体质药膳。冰冻的应该东西 。地榆 、

    形体特征 ：胖瘦均见。或食用加入了地黄、当归 、

    调养方法：可常食核桃 、醋可常吃。要疏通。山楂粥、慈姑 、丹参、川芎、舌质紫黯等血瘀表现为主要特征。

【血瘀体质人的特征】

    总体特征 ：血行不畅，

血瘀体质的人应该怎么吃�？

【血瘀体质人的饮食调养】

    食养原则：活血化瘀。

    心理特征 ：易烦 ， 【血瘀体质人的特征】     总体特征  ：血行不畅 ，口唇黯淡 ，

血瘀体质的人应该怎么吃？

    发病倾向 ：易患症瘕及痛证、花生粥亦可常食 ，黑大豆等具有活血祛瘀的食物，

    常见表现：肤色晦暗 ，以肤色晦暗

    血瘀体质的人简单概括就是：有瘀滞，血瘀体质的人不宜吃收涩、

    对外界环境适应能力 ：不耐受寒邪。五加皮、以肤色晦暗、