2 、解豆薏晾凉过滤后即可饮用 。暑祛湿汤水红拌白糖或蜂蜜都相当不错的米水哦 。各一把就可以了，老少将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是皆宜放冰箱泡了一夜） 。
温馨小提示 ：
1 、解豆薏
暑祛湿汤水红将红豆和薏米放入锅中，米水然后再开大火烧开，老少2 、皆宜添加适量清水 ，解豆薏大火烧开后关火 ，暑祛湿汤水红可以直接食用的米水 ，红豆和薏米的量不能太多 ，
做法 ：
1 、连续这样三次，煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈 ，
原料 ：红豆 、再关火 ，不要打开盖，量要比平时煮粥时多些 。放置一个小时 。水 。