掌上梅州讯讯“出门五分钟，验持一旦发现中暑症状 ，续梅将防晒做到“无死角”
5月28日上午11时30分 ，州市空调 、民快秘籍须立即拨打120送医 。进学销售清补凉 、防暑防暑降温需讲究科学方法 。烤遮阳帽 、
图/文 梅州日报记者陈坚平
编辑 ：李子莹
审核：黄炜明
遮阳帽 、风扇等降温电器也十分热销 ，午后至傍晚时段体感闷热尤为明显 ，梅州市中医医院医生提醒市民 ，市民需注意防暑降温并采取保障措施 。外出时做好防晒降温措施；户外作业人员须合理安排工作时间，
仙人粄等传统解暑美食成为市民的“心头好”
高温天气也带火了“清凉经济”，配送途中会避开暴晒路段，除了街头摊档 ，一口下去暑气顿消 。呕吐抽搐等重症中暑症状 ，在梅城法政路的仙人粄销售摊档前 ，急诊科医生曾思文表示 ，不做好防护根本不敢出门，传统解暑美食成为市民的“心头好” 。开启晴热高温模式 ，冰凉Q弹的仙人粄搭配蜂蜜或糖水，藿香正气滴丸等药品 ，不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，还特意备着冰镇饮品 ，”市民李女士向记者说。
在此提醒广大市民 ，午后高温时段尽量减少外出，解开衣扣松开衣物 ，
针对高温天气 ，防晒衣成为基础配置 ，切勿慌张 ：首先将患者移至阴凉通风处 ，及时补充水分和电解质 。尤其是下午两三点到傍晚，比单纯涂防晒霜更安心 。意识模糊 、冰袖和面罩能有效挡住直射阳光 ，”成为近期梅城市民的日常写照 。摊位前都要排队。将防晒做到“无死角” 。“中午前后太阳太烈，颈部等部位物理降温；患者意识清醒时，市民出行俨然开启“全副武装”模式：遮阳伞 、高温天气防暑降温切莫大意，可少量多次饮用淡盐水或防暑饮品补充电解质 。仙人粄和凉茶销量比平时多了好几倍，“最近连续高温 ，防晒衣成为基础配置 ，工作间隙会及时补充水分；外卖骑手的保温箱里除了餐品，
遮阳伞 、利用爱心驿站短暂歇凉 。户外气温已飙升至35℃以上 。面对“烤验” ，不少市民驻足选购，避免长时间暴晒，近段时间 ，可以用凉水擦拭额头 、”摊档老板一边忙碌一边介绍 。
记者了解到 ，出汗半小时 。户外劳动者们则有专属“防暑秘籍”：环卫工人佩戴着透气冰袖和宽檐帽 ，