排毒

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。美容并加入适量的去痘清水（大约是材料的2-2.5倍）。生姜1块 。牛蒡

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中  ，煲猪胡萝卜2条，排毒

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。美容大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。去痘牛蒡1条 ，牛蒡

　　2.胡萝卜洗净切块 。煲猪继续煲10分钟即可 。排毒

　　7.加入适量的美容盐调味，

　　材料：猪骨1.5斤 ，去痘蜜枣2颗，牛蒡

　　6.盖上盖子，煲猪

　　4.生姜拍扁 。