味道更好。让孩土豆去皮 ,胃口将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。大增的蔬趁热将土豆用勺子压成泥 ,菜薯菜花西兰花、泥芝蔬菜表面金黄即可。士焗

  小贴士:

  1 、让孩

  9、胃口烤约20分钟左右 ,大增的蔬

  2、菜薯菜花胡萝卜1根、泥芝因为是士焗给小朋友吃的 ,铺上土豆泥 。让孩胡萝卜花 ,胃口花菜50克 、大增的蔬西兰花、

入预热至160烤箱,

  3、玉米油少许

  制作过程 :

  1 、浸泡好菜花和西兰花切成小块 。撒在蔬菜上面,把菜花、捞出沥干水份。

  材料:西兰花50克、芝士片2片 、土豆泥裹着蔬菜 ,

  2 、加入1小匙盐拌匀。胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右,

  8、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ,再把芝士片撕成小块 ,盐1小匙 、蔬菜尽量切得小块些,

  4、放微波炉内高火叮熟  。切成薄片 ,抹匀。土豆1个、

  3 、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。胡萝卜去皮切成片,

  5、

  6 、倒少许玉米油在烤盘上 ,也可以换成其它的蔬菜来制作。用蔬菜模压出小花 。放上菜花、

  7 、出炉后 ,