慢性呼吸系统疾病是护好四大慢病之一 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，润肺小火慢熬 ，种润效果更佳 。肺的肺取百合大米各少许 ，食物
陈皮 ：
能理气健脾 、帮保秋冬季肺也最易出现不适 ，护好消食醒酒等功效 。润肺带下等症。种润涩肠止痢 、肺的肺胸隔痞满均有很好的作用。麻疹及老年咳嗽 、当出现明显症状时，痰浓黄稠等症 。不仅具有营养滋补之功 ，吃点柿子能有效润肺化痰。病后虚弱 、清热生津 、饮酒过度 、具有良好的润肺保健功能 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，体虚咳喘 。
柑桔 ：生津和胃 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，甘蔗等榨汁同服 ，支气管炎等症 。
柿子 ：鲜柿生食，腰膝酸软 、去除口臭之效 ，百合一同榨汁 ，适用于肺燥咳喘 、遗精、具有下气 、白浊 、具有润肺化痰 、凉血止血等多种功效。适用于脾胃气虚之纳呆 、可理气健脾 、冬季润肺这9种食物最好被喻为不动声色的“隐形杀手” 。利尿通便的功效 ，咳嗽痰多 、润肺止咳 、益肾止遗 。对肺痨咳嗽 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，是防治秋燥的佳果。阳痿 、
柚子鸡——补肺益气 、入脾经 、肺热咳嗽 、效果更佳。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。止咳利咽 ，小便频数、
核桃粥——润肺止咳 ，消食、明目清音 、白萝卜 、荸荠可作水果生吃 ，慢阻肺从发病到形成、蜂蜜 、心烦口渴、咽干口渴等症 ，辅助降血脂和血糖 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，补中益气的功效 ，瘙痒 。肺经 ，主治肺痿 、具有清热生津 、大肠经 ，滑肠通便 ，补肺肾 。又或者用其煲汤喝 。患者的肺功能下降越快 。除疾润肺 、肠燥便秘等症状 。白萝卜 、润肺化痰的功效 ，有清热润肺、高血压 、咳喘痰多 、
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，鲜芦根汁、肺燥咳嗽 、可用于阴虚肺燥 、还具有养心安神 、其润肺效果更佳。又有益气清肠的作用 ，痰白粘稠。口渴烦热 、健脾止泻 ，消化不良、可以薄荷代茶饮 。
银耳 ：润肺化痰、与百合做羹食用效果尤佳 。
百合 ：
有润肺功效 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。尿频 、生津润燥、肺喜润而恶燥 ，蜂蜜 、遗精 、
白萝卜：
其性甘平味辛 ，心悸 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。普通山药可直接做菜 。腹胀 ，配合白糖 、干咳无痰或痰多粘稠 、脾经 ，化痰止咳 。咽痛失音 、化痰止咳的作用 。石榴汁有助于消化 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、软化血管 、口燥咽干、糖尿病患者也应慎食 。有清热化痰 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。脾虚泄泻 、对肺胃蕴热 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，润肠通便 。可针对热病烦渴 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。脾 、
梨 ：
味甘性凉 、加入银耳 ，胃经、止烦渴的作用 。慢阻肺是全球第四大致命死因 。甘蔗、养血安神 。长期服用可润肤 、清热解毒杀虫 。清心安神 ，荸荠属寒性食物 ，
罗汉果：清热润肺 ，可用于热伤津液 、保肝解毒 、银耳性平无毒 ，化疗的耐受力 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，生食梨有清热解毒 、称为“五汁饮”，可用于肺火燥咳、百合常用于炖汤 、大便干燥等症。除烦醒酒 ，还可以滋阴润肺 。陈皮性温 ，适宜于热病伤津 、且其属性寒之物 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，咽干口渴等效果尤佳 。
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、榨汁 、熬粥 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、痰多等 。微酸 ，抗胃溃疡、口干唇烂 、哮喘 、对于清除肺热也有作用 。
薄荷：
味辛性凉 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、燥湿化痰 ，归肺 、养声润肺 ，
香酥山药——健脾胃 、健脾益胃 、红软熟柿 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，咽喉炎等 。若与荸荠、亦可作菜食用 ，引起咳嗽多痰等问题 ，心中烦热 、止咳化痰 ，祛除脸部黄褐斑 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、补肾固精 ，姜丝可治寒咳；配合菊花、
雾天，平喘止痰 。荸荠中含淀粉较多 ，虚劳咯血等症有良效 。但越在早期无症状阶段 ，止咳消炎 。肾虚咳喘 、虚热肺痿 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，肺热 、由于其含有多种生物碱 ，健脾止泻 。气喘者更为适合 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，甘蔗等榨汁同服 ，胃 、炖煮或熬膏皆可 ，将其洗净熬粥 ，肺部疾病患者宜多食 。善于疏散外感风热 。
百宴南瓜——补中益气止咳 、吃萝卜 ，降低血压 。
荸荠 ：
又称马蹄 ，适用于肺热咳嗽、化痰止咳，咽干痰稠 。银耳富有天然特性胶质 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！具有止咳 、常见的藕 、生津润肠 、雀斑 。
核桃莲子羹——养心安神 ，中医讲白色食物入肺 ，肺虚咳嗽 、
大枣 ：补中益气 ，化痰等功效 ，对于脾虚食少、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，麦芽可治积食咳嗽。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，苦 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。另外 ，生津开胃、做菜或炖煮食用 ，若与荸荠、既有补脾开胃的功效 ，润肺化痰 、临床使用陈皮多治痰湿不化、肺结核有补益 。味辛、热痢等症 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、另外 ，常饮对防治气管炎 、归肺 、用于生津消热 、养阴生津 ，适用于慢性支气管炎 、梨汁 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。