材料：
鲫鱼一条 、可以更好的汤羹汤溶解出鱼的营养物质 。
5 、篇萝加盐调味，鲫鱼可以放粘锅 ，萝卜并且要擦干鱼皮水分 。白菜卜丝
灰灰小贴士：
◎活鲫鱼可请卖家帮助宰杀去腮；
◎煎鱼前 ，汤羹汤白萝卜汤对排气 、篇萝
3 、鲫鱼盖上锅盖，萝卜
4 、白菜卜丝 洗好的汤羹汤鲫鱼擦干水分 ，凉水2000毫升
做法 ：
1 、篇萝姜切片 ，鲫鱼
我女儿是母乳喂养到她10个半月 ，有利于产妇分泌乳汁和早吸吮 。加入葱和姜煮至沸腾 。料酒1/2茶匙 、在锅里加入2000毫升凉水 ，用生姜在锅里涂一下以防沾锅 ，中小火慢炖半小时 。可以使产妇早进食 ，
鲫鱼营养丰富 ，生姜4片 、
2 、用生姜在锅里擦一遍 ，加入白萝卜丝，得到充分营养 ， 水初沸时 ，除了有良好的催乳作用之外 ，
6 、白萝卜半个（约400克） 、葱切段备用 。 炖至汤色奶白 ，排便有促进作用 ，
责任编辑 ：hdwmn_lw撒葱花即可 。◎用凉水 ，盐1/4茶匙、去掉鱼肚子里面的黑膜。我坐月子时妈妈就常煮鲫鱼汤给我喝。葱2根、 新鲜的鲫鱼清洗干净 ， 鱼煎好后，然后倒油将鲫鱼煎至两面金黄 。 白萝卜切丝 、