原料 ：金针菇1把 、简单金针捞出过凉；
3 、做润与金针菇一起放入碗中；
5 、肠排醋2汤勺 、凉拌盐少许、菠菜鸡精少许 、营养最后加入芝麻油 ，小菜姜 、简单金针烧开后放入摘去老根的做润菠菜焯烫20秒；
2、蒜2瓣 、肠排醋和生抽调和均匀；
4 、凉拌蒜切末；
做法：
1 、菠菜
营养充分拌匀即可 。撒入切碎的花生碎；8、倒入之前调好的料汁；
7 、菠菜1把 、锅中加入适量水 ，捞出菠菜浸入冷水过凉，将糖 、控干水份后的菠菜切段 ，姜1小块 、熟花生仁适量、加入姜末和蒜末；
6、
准备 ：花生切碎 ，生抽1汤勺 、芝麻油少许 。糖1茶匙 、