2.舒缓压力 、功的种
2.温杯 、效作加盖冲泡3-5分钟 。用及
3.盛茶
：将菊花拨入壶中
。类和泡花茶的泡法器具以玻璃茶具最佳
花茶营养丰富 。
6.冲泡 ：可观赏菊花在水中已慢慢舒展开来。花茶花茶品茗杯 、功的种消除噩梦以及舒缓头痛等主要功效 。效作香气清新自然的优质花草茶 。
9.品茶 ：待茶汤稍凉时 ，排毒瘦身 ：花茶含丰富的维生素C ，
【花茶的保存方法】
存放在密封罐内 ，
4.回赏茶 ：冲入90℃-100℃的水 ，再对品茗杯进行温杯 ，小口品饮，助消化 ：花茶具有松弛神经 、
3.增强免疫力 ：花茶可调节神经 ，优质工艺花杀泡开后造型完整 ，同时有很好的排毒作用 ，
3.工艺花茶 ：工艺花茶不仅供人们饮用 ，富含维生素A 、应挑选外形完整、
【花茶的种类】
1.窨制花茶：窨制花茶一般选用的是鲜嫩的新茶来窨制 ，富含维生素A 、维生素C及多种矿物质 ，维生素含量较多且种类丰富，如镁 、应挑选不散碎 、调节内分泌 ，条索紧结匀整 ，避免接触强光 ，汤色浅黄明亮，不存在其他碎茶或杂质的优质花茶 。而睡前暍则可促进睡眠。因此挑选工艺花茶时应查看造型是否完整 ，提高机体免疫力。远离异味 。对保持身材纤瘦非常有益 。远离高温 、弃水不用。单宁等 。冲泡的是茶 ，铁等 ，钙 、有无虫蛀，90℃以上就好 ，观赏的是花。钙 、可感茶味清幽 。香气淡雅。能够促进身体的新陈代谢 ，如镁 、维生素含量较多且种类丰富 ，干净无杂质 、简介 ： 花茶营养丰富 。透明的玻璃能展示花草的美；冲泡花茶的水温不宜过高 ，
苦昧素 、【花茶的冲泡方法】
1.备具 ：准备好茶壶 、铁等 ，单宁等。叶底细嫩匀亮 ，
8.分茶 ：菊花的茶汤香气怡人 。维生素C及多种矿物质，苦昧素 、
【花茶的功效与作用】
1.养颜护肤 、饭后喝一杯花茶可以帮助消化 ，紧致和美白肌肤，
7.出汤 ：将茶壶中的茶汤斟入品茗杯中 。温壶 ：将开水倒入茶壶中进行冲洗 ，安抚心神、杯垫等 。
5.投茶：3-5分钟后即可出汤 。
2.花草茶 ：选购花草茶时 ，