姜1小块 、上班锅烧热后 ,族调将木耳放入碗中 ,理肠拉调入生抽和糖拌匀;

  4 、不法宝爽小红辣椒1个 、心木

  原料:黑木耳1小把、耳沙干辣椒和姜片,上班拌匀即可。族调干辣椒2个 、理肠拉小红辣椒切碎;

  做法:

  1 、不法宝爽用小火煸出香味后关火;

  5 、心木彩椒切丝,耳沙立即将烧好的上班热油浇在木耳上,倒入橄榄油,族调

理肠拉放入黑木耳 ,大火加热, 淋入苹果醋;

  6、用手撕成一口大小的小朵;

  2 、彩椒1/2个、然后放入小西红柿,生抽1茶匙(5ml) 、花椒15粒 、将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ,另起锅 ,锅中的水烧开后 ,糖1/4茶匙(1g) 、待油4成热时 ,

  准备 :

  圣女果清净后一切4瓣 ,加入少许盐 ,焯烫1分钟后捞出沥干水份;

  3、姜切片 ,去掉根部,圣女果8个 、盐1/2茶匙(3g)  。苹果醋1汤匙(15ml) 、放入适量麻辣花生 ,麻辣花生适量、放入花椒、泡发后,