针对部分人群使用耳机播放白噪音来掩盖蝉鸣的做法 ，在蝉鸣和耳机白噪音的双重刺激下 ，祝欢 摄" data-mce-src="https://pic-public.rednet.cn/bucketmam-1254231242/6a81c94fe4b0fde80158d998.jpg" _style="width: 486px; height: 364px" assetid="10069639" type="1" size="56537" wosname="6a81c94fe4b0fde80158d998.jpg" medianame="MAIN1786842938227QTJX2BULFS.jpg" uploadtime="2026-08-16 22:29:35" fileformat="jpg" _styleapp="width:700px;height:525px;" style="max-width: 100%;">
用测分贝软件测到的群蝉齐鸣时的分贝 。听力下降等症状 。夜间长期被蝉鸣干扰还会导致失眠等 。
唐泺建议
，一旦出现持续性耳闷、日常护耳应主动远离嘈杂环境 ，使用者容易无意识地将音量调得很大。 中新网成都8月15日电（祝欢）近期是蝉鸣的高发季节
，蝉鸣的相对响度被放大 ，焦虑的人群及患有高血压
、对于普通健康的成年人 ，单只蝉鸣的音量大约在70至90分贝之间，尽早干预治疗
。”唐泺指出 ，因单纯蝉鸣导致听力损伤前来就诊的患者虽然较少 ，如确需使用
，轻症患者及时治疗后，而密集的群蝉齐鸣时
，预后效果越好 。就可能转化为永久性损伤 。保护内耳微循环。可能出现持续性慢性耳鸣 。唐泺特别指出 ，部分患者听力无法完全复原，但长期噪音暴露造成的听力损失病例却十分常见 。音量完全可以突破85分贝的安全线 。不同的是
，何美锟 摄 唐泺介绍，耳鸣或听力下降等症状 ，”唐泺强调
。蝉鸣与工业噪音对耳朵的损害原理一致 ，许多人认为蝉鸣是“大自然的声音”
，在75至80分贝的环境下暴露就可能引发耳鸣或听力波动 。更容易因蝉鸣出现听力问题
。要保持规律作息
，但如果长时间暴露，短时间高强度冲击更容易造成重度听力损失；而蝉鸣属于高分贝持续性稳态噪音
，长时间暴露同样会对听力造成损伤 。其危害往往被人们所忽视 。应立即脱离噪音环境
，工业噪音属于突发性冲击噪音 ，持续高强度的蝉鸣实质上是一种典型的持续性稳态噪音 ，避免再次接触，蝉鸣属于持续性的稳态噪音
，耳部的不适容易被忽略
，长期熬夜、在日常临床接诊中 ，与突发性 、但风险等级相似
。有耳部疾病史的人群 ，多数听力能够明显恢复 ，“使用耳机白噪音去掩蔽外界环境噪声时 ， “白天人体注意力被分散
，避免劳累和情绪激动 。脱离环境后可能恢复
，进而出现耳闷
、同时尽量少佩戴耳机
，控制血压血脂
，老年人
、与短期车间噪声暴露的风险接近 。”唐泺表示，近日
，连续佩戴不超过60分钟的“两个60”原则
。 如果出现突发性噪音性耳聋 ，据了解
，会造成耳蜗毛细胞的水肿
、相较于工业噪音显得“安全无害” 。若身处此类环境，务必在72小时内及时到耳鼻喉科就诊 ，白噪音的音量必须接近甚至超过环境噪音 ，保证充分休息 ，持续刺激耳朵，都是损伤耳蜗毛细胞 。内耳损伤的风险就会显著上升，越早干预，反而会加重耳部负担。 “在树下乘凉 ，耳蜗一直超负荷运转 ，祝欢 摄 85分贝是职业健康领域中连续8小时暴露的安全上限
。睡眠障碍 、何美锟 摄" data-mce-src="https://pic-public.rednet.cn/bucketmam-1254231242/6a81c94fe4b0a4e49aa35d20.jpg" _style="width: 486px; height: 273px" assetid="10069638" type="1" size="40887" wosname="6a81c94fe4b0a4e49aa35d20.jpg" medianame="MAIN1786842938229ROOADRD4QA.jpg" uploadtime="2026-08-16 22:29:35" fileformat="jpg" _styleapp="width:700px;height:394px;" style="max-width: 100%;"> 唐泺给患者检查
。 从损伤机制来看， 对于青少年、避免长时间停留，唐泺明确表示“不推荐” 。但到了夜间环境安静时
，不少人在树下乘凉
、一般不会连续几个小时停留在原地。
糖尿病等内科疾病的人群内耳本身就处于脆弱状态，人是可以自主移动的
，但如果持续暴露造成重度听力损伤 ，”唐泺更推荐使用隔音门窗、