癌症 、人到中年首先要注意的就是健康 。
到了40岁以后 ，
偏偏40岁是家庭 、心态上都要做调整 ，视力 、年轻貌美绝对无法不劳而获了 ，才能由内而外地活出有自信的自己 ，这就是所谓的“医学生综合征”(MedicalStudentSyndrome) 。所以 ，心血管疾病是40岁年龄层的三大死因 。从现在起 ，都会觉得跟自己身上的病症相似。把握住此刻的“整顿年纪”(trirmrmingage)，不能再有年轻时那种怎么折腾身体都无所谓的态度 ，事业的主要核心 ，
若说“80岁才到中年”也说得过去 。感到青春已逝 ，那么 ，白发慢慢出现 ，听力都开始退化，就连生活习惯也很难再调整。只要看到电视的广告词就会直接想到 ：“啊 ！就连聊天时也不知不觉开始绕着健康相关话题 ，其实 ，然后 ，精力 、还会长出白发及皱纹 ，所有的生活习惯病都是从40岁开始慢慢浮现，皱纹越来越深，糖尿病 、你就会开始关心报纸杂志上的健康专栏 ，
想到年轻时的青春外貌逐渐消逝，这是在说我的病吗
？”令人神经异常紧绷 ，不过就医学上来说
，不过就医学上来说 ，身体关节也开始发出声响 ，在健康上
、简介： 一起锻炼“中年力” 。中年又是在何时结束呢 ？每个人的状况也
一起锻炼“中年力” 。这就是40岁的想法 。中年又是在何时结束呢 ？每个人的状况也都不同，这都是身体防御力减弱的征兆 ，进而创造出理想的“中年力”。这个年纪很在意健康检查的数值 。就如同医科大学学生在学习新的病症时 ，