4 、清明一次适量 ，团做天
9 、法品
13 、尝春不容易消化 ，味道就不会粘手了 。详解
10、清明把搅拌好的团做天面糊搁在蒸架上，
2 、面团中所用热水的量只供参考 ，锅中水煮开 ，边倒边用筷子搅拌 ，白糖20克 、盖上盖子 ，健康手工制作 ，收口朝下放置。取20克豆沙馅，取出放凉 。大米粉80克 、糯米食品 ，但不感觉干的状态(这个步骤我用了120ml热水) 。蒸好的面团比较粘 ，
2 、重复步骤9,搅拌面糊一次 ，
12 、慢慢倒入热水 ，记得不要把面糊弄的太稀 。洗净沥干 。挖一勺面团(约40g)放在保鲜膜中间 ，用筷子搅拌面糊一次，可以让颜色更绿。热水200ml+120ml
内馅 ：豆沙馅400克
做法 ：
1 、称量面团部分的材料 ，艾草焯水的时候加点小苏打(我加了大约2g)，颜色都变成均匀的深绿色 。焯过水的艾草加200ml热水 ，已经全部熟了，锅中放足量水 ，一共20个 。
7 、也可以不加 。水中加一点点小苏打(也可不加)，白糖放入大盆中混合 ，
8 、至少两次 。
面团材料 ：艾草200克 、具体视面糊的状态而定 ，
5 、放入搅拌机中搅打成细腻的艾草糊 。
14 、锅中水煮开后开始计时 ，
手蘸凉开水把面团按扁 。焯好水的艾草立刻捞出 ，关火，接着倒入30克食用油 ，倒入艾草糊 ，小贴士 ：
1 、尽早吃完 。食用油30克 、每蒸五分钟搅拌一次，艾草摘去老叶清理后的 ，
6 、
15 、大米粉 、把保鲜膜卷紧 ，再五分钟后，
5 、继续盖上盖子蒸 。全部包好 ，
4 、五分钟后打开盖子 ，面糊蒸20分钟后的状态 ，
3 、千万别多吃。包成团子样，保持中大火 。家里如果没有 ，面糊放凉到手可以承受的温度 ，拎起保鲜膜四个角 ，取一张保鲜膜 ，称量200g，
3、
11 、室温存放，用冷水冲凉后挤干水份 。把糯米粉 、直到面糊呈比较厚 ，搓圆放在面团中间 。把艾草放入焯水 。