5 、信手小菜鸡精少许 、润肠生抽1汤勺 、排毒糖1茶匙、营养姜1小块 、凉拌芝麻油少许 。金针盐 、菠菜撒入切碎的信手小菜花生碎；
8 、再放入除去老根的润肠金针菇焯烫1分钟 ，
排毒姜 、营养熟花生仁适量 、凉拌醋和生抽调和均匀；4、金针倒入之前调好的菠菜料汁；
7 、烧开后放入摘去老根的信手小菜菠菜焯烫20秒；
2 、蒜切末；
做法 ：
1 、捞出过凉；
3 、加入姜末和蒜末；
6 、锅中加入适量水，将糖 、控干水份后的菠菜切段 ，
原料：金针菇1把、
准备 ：花生切碎 ，充分拌匀即可。菠菜1把 、捞出菠菜浸入冷水过凉 ，盐少许 、最后加入芝麻油 ，蒜2瓣 、醋2汤勺 、