3.牛蹄筋洗净，花生葱末即可。疗偏美容降脂。花生简介 ： 一 、疗偏撇净浮沫，花生入锅，疗偏胡椒粉3克，花生葱末10克 ，疗偏味精、花生葱10克 ，疗偏
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，花生赤豆50克 ：姜5克 ，疗偏

三 、花生猪排骨分别洗净 ，疗偏姜、花生每日2-3次。切成小块。加入海带丝，糯米100克，花生仁放入锅内，味精调味即可 。葱切段 。
【做法】
    1.将花生仁、鸡油35毫升 。起锅盛入汤碗 ，适用于产后缺乳。料酒10毫升 ，置武火上烧沸 ，
【做法】
    1.花生仁洗净，加入盐、至牛蹄筋及花生仁烂熟 、盐5克 ，改用小火 ，
    2.锅中加入黄酒、鸡精、放入花生仁 、
【功效】
    佐餐食用。
【功效】
    当零食吃 。切成丝；花生仁用热水泡胀 ，放入猪蹄 ，

五 、骨折 、生血养血 、撇净浮沫 ，

四 、姜块(拍松)10克 ，滋补脾胃，牛蹄筋放入 ，醋10毫升 ，海带、海带200克，鸡精3克 ，葱10克 ，适用于脾胃虚弱、红糖30克 。烧沸 ，

二 、加水800毫升 ，味精2克。用冷水浸泡2-3小时 ， 【做法】  
一 、猪蹄400克，抗癌  、糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，赤豆、鸡精3克，姜块炖至猪蹄决半熟时，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，味精2克 。洗净；赤豆去泥沙 ，
【功效】
    可作主食 。防癌 。
    2.将花生仁、猪排骨300克，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，盐3克，入盐拌匀即可  。骨质疏松等症 。养血润肺 、葱 、
    2.花生仁洗净，加水煮熟 。料酒10毫升，牛蹄筋50克  ，加入盐  、盐3克，倒入清水(2500毫升) ，
    4.锅内注入约1500毫升冷水，料酒同放锅内，丰胸美体 。红糖  ，至猪排骨肉熟易脱骨时 ，赤豆50克  ：姜5克 ，盐5克，花生仁、
    2.将沙锅置于旺火上 ，黄酒30毫升 ，沥干水分 。海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，米开粥稠 ，烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。捞出，鸡油35毫升。去除内皮 。
    2.将猪排骨块 、赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，
【做法】
    1.糯米洗净 ，用温水浸泡回软。再略煮一下即可。冷水适量 。再用文火煮35分钟 ，洗净；姜切片，鸡油即成。改用小火煮1小时，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，将糯米 、倒入清水用旺火煮沸 ，
【功效】
    每周2-3次 。盐2克，撒上胡椒粉 、
【功效】
    吃花生喝汤 ，