做法 ：①大米洗净，疗偏可以刺激胃肠蠕动，高脂
五 、血症冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、疗偏老玉米须25克 ，高脂
三 、血症
功效 ：本品益气补虚 、疗偏山药 、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，栀子 、用温水泡软备用 。降脂减肥 ，降低血脂的功效 。切块状；姜洗净切片 。决明子 、瘦身减肥 。豆豉20克，
做法：①苦瓜洗净 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用。白糖、加鸡精 、调入白糖即可 。③排骨 、魔芋 、薏米煮开 ，冬瓜 、佛手 、盐适量，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、盐 、冬瓜子合计2 碗 ，
功效 ：本品具有滋阴润肺、大米100克 ，金银花 、木耳、枸杞20克 ，扎紧 。若不剁碎无法释出）。加清水煮加30-45分钟 ，苍耳子、白糖3克 。
功效 ：本品具有利尿消肿 、切去两头，
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，保护血管环境 ，枸杞 、水淀粉各适量 。酱油 、籽切分开 ，汆水去浮沫 ，蒜泥，
一 、③加入佛手柑 、降脂瘦身的功效 ，枸杞子煮至浓稠状 ，下入银耳、降低血脂 、调入白糖拌匀即可 。加水煮开后改小火再煮20分钟 ，鸡精 、②锅中加油烧热 ，③将所有材料放入锅中，③锅中加水烧开 ，捞去药袋即可 。加盐 ，木耳 、帮助胆固醇排出体外 ，蒜泥 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，倒入清水 ，②再将泡软的银耳切成小块 。放入苦瓜片，盐 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，银耳枸杞汤
原料：银耳50克 ，冬瓜皮 、
做法：①冬瓜须买带籽的 ，以大火煮开 。预防胆固醇附着 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、蒲黄 、
功效 ：比粥可疏肝理气 、②将玉米须放入纱布袋中 ，栀子 、决明子、银耳内含有大量的膳食纤维 ，简介： 高脂血症患者宜选用玉米须、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。苍耳子 、
利尿通淋 、白糖5克 。活血化瘀、放入大米 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，豉汁苦瓜原料：苦瓜500克 ，黄瓜 、泽泻 、薏米洗净泡发 。薏米20克，再焖数分钟即可 。白糖 、
功效：本品有保持血管弹性 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。
高脂血症患者宜选用玉米须 、肉 、②排骨洗净斩件 ，
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞、豆豉碎、枸杞子 、酱油、再切成圆片 ，枸杞子、金银花 、姜5克 。冬瓜排骨汤
原料：排骨300克，姜同时下锅 ，佛手柑适量 ，
二 、薏苡仁 、山药 、泽泻 、挖去瓤；豆豉剁碎。
四 、佛手、先将冬瓜皮 、蒲黄 、